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黑糖老姜燕窝的做法与功效

黑糖姜能排除体内的寒气,促进平时的新陈代谢,缓解女性痛经,经常食用黑糖老姜会得到明显的改善,但很多人不知道黑糖老姜燕窝的做法和效果,其实做法很简单。

黑糖姜能排除体内的寒气,促进平时的新陈代谢,缓解女性痛经,很适合广大女性食用的,特别现在的女性比较上都有多多少少的不同程度的体寒,经常食用黑糖老姜会得到明显的改善,但很多人不知道黑糖老姜燕窝的做法和效果,其实做法很简单。

黑糖老姜燕窝的做法与功效

黑糖老姜燕窝的制作方法

原料:燕窝、黑糖、生姜、红枣、桂圆、纯水

黑糖老姜燕窝做法步骤:

1、红枣两到三颗、桂圆去核,适量的老姜切片,放入锅中加入适量的纯水差不多莫过食材,炖成枣桂圆姜茶,取出红枣桂圆及老姜片,留下汤汁即可。

2、干燕窝浸泡3~4小时,把燕窝中的绒毛和杂质清理干净,撕成条状后,沥干备用。

3、将浸泡的燕窝放入煮好的红枣生姜水中,加水盖过燕窝,隔水炖煮30分钟。

4、将刚煮好的红枣老姜燕窝盛出锅后,看个人的喜好加入适量的黑糖,将黑糖搅拌到黑糖完全融化,即可食用。

炖煮的燕窝水中加入了很多食材,所以建议一次炖燕窝的量不要太多。一次吃完比较好,不然比较容易坏味道也没那么美味了。

黑糖老姜燕窝的功效

黑糖老姜燕窝的功效

1、暖宫活血
姜黑糖炖燕窝除寒除湿效果非常好,现在很多女性朋友都有宫寒。姜黑糖炖燕窝有助于温暖宫殿,流畅经血,改善生理痛,治风寒感冒,身体调理好了还可以帮助怀孕哦。

2、预防感冒
风寒引起的普通感冒,鼻塞流鼻涕,吃姜黑糖炖燕窝,让患者出汗,可以让身子温暖起来,能通过出汗将我们体内的病起一起带走哦,这适用于轻度的风寒感冒哦。

3、暖胃
出现胃寒的主要原因还是因为平时在饮食上没克制自己,现在的年轻人经常食用冷饮。此外,现在的生活节奏快,工作压力大,容易引起胃病。因此,有必要养成良好的饮食习惯,吃姜黑糖炖燕窝,调节胃寒症,恢复健康的脾胃。

黑糖老姜燕窝的制作方法简单,如果觉得姜味过重的话可以放更多些黑糖,这个做法非常适合宫寒、饮食习惯不规律、产后的孕妈妈们吃哦。

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