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陈皮炖燕窝有止咳作用吗?

陈皮有助于消化,缓解腹胀,化痰止咳,而燕窝也可以滋养补肺,二者的营养价值都高,都有利于人体内部的滋养。那么陈皮炖燕窝有止咳作用吗?

陈皮有助于消化,缓解腹胀,化痰止咳,而燕窝也可以滋养补肺,二者的营养价值都高,都有利于人体内部的滋养。有时,两种事物的作用相加,不是一加一等于二那么简单。那么我们可以是否认为,陈皮炖燕窝具有可行性,并二者相加更具效果,更有良好的止咳作用?

陈皮炖燕窝有止咳作用吗?

陈皮炖燕窝真的有止咳作用吗?

陈皮性苦温香燥,具有丰富的营养成分和药用价值。陈皮内部含有一种挥发油。一方面,这种挥发油具有温和的作用,可以帮助人体肠道消化液分泌,有利于健脾开胃。另一方面,此挥发油也可以刺激人体的呼吸道,发挥止咳化痰的作用。陈皮中不仅含有挥发油,而且含有的橙皮甙,当此与燕窝中丰富的维生素相互作用时,可以起到一定的抗炎作用。

燕窝可以进入人体的肺部、脾部以及胃部,滋润人体内部脾胃,帮助人体梳理肝胃,起到健脾养胃的作用。而且燕窝中含有的丰富的燕窝酸、优质的蛋白质等物质,可以增强细胞吞噬免疫能力。适当地食用相对量的燕窝,就有利于增强消炎作用。

综合陈皮与燕窝二者的作用,这不仅仅是一加一等于二,而更加是一加一大于二。将陈皮与燕窝相互炖煮食用,就更加有利于人们的止咳化痰。

陈皮炖燕窝有止咳作用吗:陈皮炖燕窝

陈皮炖燕窝的做法

人们都知道陈皮可以直接泡水食用,但相对于燕窝,乃至于陈皮炖燕窝的做法,就不得而知了。其实,陈皮炖燕窝也只有3个步骤。第一,就是将燕窝泡发后清理干净燕窝,毕竟我们都知道燕窝从何而来,燕窝内还有许多的杂质,如果不将燕窝清理干净后食用,反而得不偿失。第二,清理干净燕窝后撕条,再清洗一下后将燕窝放入炖盅中,隔水炖煮燕窝。第三,等第二步进行15分钟左右,加入陈皮,当然,如果喜欢,还可以加入一定量的红枣等食材,过后继续煮20分钟,即可食用。

陈皮炖燕窝虽好,但也要注意一些相关事宜。一是不适合食用陈皮或者燕窝的群体要注意不要食用,二是一天不能食用太多,任何东西都要注意量,过量了,即使药效再好,营养价值再高,也会适得其反,事与愿违。

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