1. 首页
  2. 燕窝做法

羊肉炖燕窝的做法及功效

燕窝的做法也有很多,不仅仅局限于清炖,有些人喜欢用羊肉和燕窝可以一起炖煮,相辅相成更大程度发挥两者的功效,下面带大家了解一下羊肉炖燕窝的做法。

燕窝价值不菲,营养丰富,长期食用可滋补养颜,增强体质。燕窝的做法也有很多,不仅仅局限于清炖,有些人喜欢用羊肉和燕窝可以一起炖煮,相辅相成更大程度发挥两者的功效,下面带大家了解一下羊肉炖燕窝的做法。

羊肉炖燕窝的做法

羊肉炖燕窝的做法及功效

准备好食材:羊肉和燕窝。

1. 先把燕窝提前浸泡1小时,泡发后将燕窝中的绒毛和杂质挑拣出来。

2.然后将羊肉用水洗净,然后放沸水中,煲煮两个小时。

3.然后另外把燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

4.最后把羊肉和燕窝倒在一起,闷煮一分钟即可食用。

羊肉和燕窝都属于补品,两者放一起烹食有什么好处呢?

羊肉炖燕窝的功效

羊肉炖燕窝补血温经的功效

一,御寒滋补:食用羊肉炖燕窝补身体御风寒,针对咳嗽虚寒,腰膝酸软、气血两亏、病后或产后身体虚亏等者都有更好的滋补作用。

二,缓解脾胃虚寒:羊肉和燕窝一起炖煮可以增加消化酶,保护胃壁,温补脾胃。对反胃、畏寒,胃肠不适,身体瘦弱等症状都有所缓解。

三,温补肝肾:怀孕的女性食用羊肉炖燕窝,有补益通乳,补血温经的功效。还能缓解产后血虚经寒所致的腹冷等问题。

羊肉炖燕窝缓解产后血虚经寒所致的腹冷

羊肉炖燕窝的做法你学会了吗?经常食用羊肉炖燕窝有滋补御寒、治疗脾胃虚寒、温补肝肾等好处,建议大家在食用羊肉炖燕窝时要了解燕窝每天吃多少合适,不能一次性食用太多。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/1777.html

QR code

燕屋子微信

燕屋子微信
yanwuzi888

(点击微信号一键复制并打开微信)