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燕窝炖猪蹄的做法

无论是猪蹄还是燕窝都富含丰富的高蛋白,所以有很多女性朋友比较喜欢吃猪蹄和燕窝,但是这两种滋补品可不可以一起炖呢?燕窝炖猪蹄怎么做?

无论是猪蹄还是燕窝都富含丰富的高蛋白,所以有很多女性朋友比较喜欢吃猪蹄和燕窝,但是这两种滋补品可不可以一起炖呢?燕窝炖猪蹄怎么做?

燕窝炖猪蹄的做法

燕窝炖猪蹄的详细做法步骤

食材:燕窝、猪蹄。

做法:

1、首先我们需要把猪蹄清洗的干干净净的,最好用凉水浸泡一下,等到血水变成清水之后就可以了。

2、随后将猪蹄剁成块状,将葱姜蒜切好,准备好备用的食材。

3、将锅内的热水煮开之后将猪蹄放进去,等到肉色变白之后捞出来。

4、放入葱,姜,蒜,料酒去腥味。

5、起锅烧油水后放入葱,姜,蒜,大料,八角,桂皮等等。

6、将刚刚煮好的猪蹄放进去。

7、锅内添水,加入食盐,生抽料酒,大火转至小火炖50分钟。

8、将煮好的猪蹄和燕窝混在一起吃。

燕窝炖猪蹄有什么好处?

1、美容养颜

燕窝和猪蹄都含有丰富的营养蛋白,能够达到美容养颜的功效,适当的吃一些燕窝炖猪蹄,能够补充人体所需要的胶原蛋白,让肌肤看上去更有光泽。

燕窝炖猪蹄有美容养颜的功效

2、补充能量

由于燕窝炖猪蹄的热量比较高,而且富含丰富的营养物质,多吃这种美食的话,能够正常的维持体内的机制,有利于营养的吸收。

3、补益身体

这种美食富含丰富的蛋白质,脂肪能够补充人体所需要的营养物质和维生素,经常吃这种美食的话,对于四肢麻木,消化道出血有一定的辅助治疗的作用。

温馨提醒:经常服用燕窝炖猪蹄,能够达到美容养颜的功效,比较适合女孩子使用。但是不要过量的服用,以免会造成体内的负担。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/1868.html

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