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燕窝银耳羹的功效有哪些?普通老百姓都能吃得起

朋友介绍我用燕窝银耳炖汤来时,据说燕窝银耳羹非常滋补,银耳含有很高的氨基酸等身体所必需的营养物质,银耳是具有很高蛋白质的一种食物,如果能长期的使用银耳来保养身体的话,身体能够得到非常好的保健效果。那么燕窝银耳羹的功效有哪些?下面我们详细介绍下。

燕窝银耳羹的功效有哪些?普通老百姓都能吃得起

1、解毒护肝

银耳燕窝羹煮水喝可以改善咽喉和口腔的炎症,还能够调理腹泻等炎症疾病。银耳燕窝羹吃起来是可以解毒败火的,适合夏季或者在热带的时候食用。银耳燕窝羹护肝作用良好,改善不好的膳食结构造成肝脏受损的问题,肝脏受损通过银耳燕窝羹修补,改善肝气不足的问题,恢复身体健康。

2、滋阴润肺

燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用;加上银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,也具有清肺养血、滋阴化痰的功效,因此两者一同炖汤食用能起到很好的滋阴润肺功效,对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘,阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果。

3、润肠通便

燕窝银耳汤中富含纤维素,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,还可以润滑肠道,刺激排便,增加大便水分,保持肠内粪便湿润,以利通便。

4、美容养颜

燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富,加上燕窝里面还含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤起到快速修复效果,配以富有天然特性胶质的银耳,加上它们的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

5、增强免疫力

银耳汤有滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的功效,银耳汤含有蛋白质、钙3、磷、铁和多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分,还有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效,银耳汤的做法也很多,下面介绍几种银耳汤的做法。 银耳汤的功效

有关燕窝银耳羹的功效小编就介绍到这里了。

温馨提醒:银耳燕窝羹适合肺热,支气管炎的人食用,而隔夜的的银耳汤会产生不好的成分,所以银耳汤不宜过夜食用,容易出现中毒问题的。

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