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怀孕期间便秘怎么解决?

怀孕期间每天胃胀得难受,打不完嗝放不完的P,还便秘有💩在那里下不去的感觉,胃胀难受晚上睡不着。孕期便秘难受,那么在怀孕期间便秘怎么解决呢?

你是不是在怀孕期间每天胃胀得难受,打不完嗝放不完的P,还便秘有💩在那里下不去的感觉,胃胀难受晚上睡不着。白天晚上几乎一天24小时都不舒服。孕期便秘难受,那么在怀孕期间便秘怎么解决呢?

怀孕期间便秘怎么解决?

孕期便秘怎么解决?

一、孕期便秘最好是每天多吃水果蔬菜,是很多种类,不是同一种吃很多,比如水果每天三种,蔬菜也是每样来点,可以解决便秘问题。

二、吃西梅,纯水果压制的那种,孕妇小孩老人都可以吃。

三、猕猴桃对很多人都是有效果的,要吃的多,一天四五个这样吃。

四、胃胀是没办法了,我前期少吃也痛 或者胃胀 有气 不然就是你吃完就算难受也站着站会走走会好些,试试蜂蜜露跟蜂蜜栓,还是蜂蜜露有效果。

五、榨些果汁每天喝,对解决便秘效果是非常好的。

以上就是 孕期便秘怎么解决的方法了。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/1964.html

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