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儿童牛奶燕窝粥的做法

燕窝本身拥有的丰富营养不仅是对成人们有效,对孩子来说也有很多好处,那么应该如何给孩子做促进消化和调理呢?接下来和大家分享一款促进儿童消化和调理的儿童牛奶燕窝粥。

燕窝本身拥有的丰富营养不仅是对成人们有效,对孩子来说也有很多好处,那么应该如何给孩子做促进消化和调理呢?接下来和大家分享一款促进儿童消化和调理的儿童牛奶燕窝粥。

儿童牛奶燕窝粥

儿童牛奶燕窝粥的做法

准备食材:大米适量  燕窝 一盏   冰糖 适量    牛奶适量

1.先将食材准备好,然后把燕窝泡发进行清洁。

2.泡发以后的燕窝撕成条状以后放到炖蛊里,煮沸以后转到小火,几分钟以后即可起锅。

3.把米淘干净以后倒进锅里加适量的水,开旺火煮半小时以后,再加入其他配料熬成粥。

4.最后煮到软烂以后盛出放凉,加入事先做好的燕窝就可以了。

儿童吃燕窝有哪些好处?

儿童吃燕窝能够增强记忆力和提高免疫力等,里面的唾液酸就是增强他们免疫力的成分,还能促进他们大脑神经细胞的传播速度。

儿童吃牛奶燕窝粥能够增强记忆力和提高免疫力

儿童吃燕窝要注意哪些?

儿童吃燕窝最主要的一点就是要保证燕窝的质量,现在的燕窝质量都是参差不齐的,不能为了省钱而给孩子吃劣质的,成人吃燕窝一般是一天一次,一次几克左右,儿童则需要吃一半,而且在吃的时候要注意把毛挑干净,最后还可以适当延长时间,能够让他们更好的吸收燕窝营养。

燕窝不但拥有着各种对人体十分有益的成分,而且它本身口感就很像蛋清,比起其他的各种食材,可能孩子们也会更偏爱于这一类,用水浸泡以后可以和桂花红枣等东西搭配,可以改善我们的细胞活力以及身体中的水分含量,对女人们来说还可以起到美容养肤的作用,更是送礼的首选。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/2080.html

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