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当归燕窝的做法

在日常中当归是一种对身体很好的滋补食材,那当归可以跟燕窝一起炖煮吗?燕窝和当归怎么顿?燕窝与当归一起炖有什么作用?

在日常中当归是一种对身体很好的滋补食材,那当归可以跟燕窝一起炖煮吗?燕窝和当归怎么顿?燕窝与当归一起炖有什么作用?

当归可以跟燕窝一起炖煮吗?

当归可以跟燕窝一起炖煮。

当归燕窝的做法

当归燕窝的做法步骤

材料:燕窝3-5g,当归2片、红枣适量、石蜂糖少许
做法1、将燕窝放入水中泡发撕成条状,把里面的杂质清理干净
2、将红枣当归洗干净
3、把洗干净的燕窝和当归一起放入炖盅中隔水炖煮30分钟
4、准备出锅前5分钟放入适量的石蜂糖

燕窝与当归一起炖作用

1、可以调理月经、改善痛经
现在的女性大多数都有痛经月经不调的症状,当归有很好的活血化淤的作用对于痛经的女性使用是有一定的好处的,当归炖燕窝还能改善手脚冰冷的情况。

食用当归燕窝还可以美容养颜

2、活血养颜
当归可以促进血液循环,这样可以让人看起来更有气色,食用当归燕窝还可以美容养颜。

3、补气血
一般老了之后都会有比较多的毛病,食用当归炖燕窝可以补血还可以很好的补气效果
当归顿燕窝的做法是非常简单的很适合女性,但是在食用燕窝上一定腰知道每次食用燕窝的量这样才可以怼身体更好。

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