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草莓燕窝的做法:懒人养生甜品 超级简单方便!

草莓是我们日常生活中最为常见的一种水果,含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,而燕窝也是极为滋补养生的,而且草莓和燕窝也是可以放在一起炖煮的,草莓燕窝具有美容养颜、润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。养生佳品!但是你知道怎么做草莓燕窝吗?如果不知道的话,赶紧和燕屋子小编一起来做下吧。

做草莓燕窝要准备的材料:

燕窝1-2 盏
草莓5-8 个
黄金冰糖/冰糖 适量
纯净水 适量

草莓燕窝的做法步骤:

草莓燕窝的做法:怎么做草莓燕窝?

1、取纯天然燕窝1-2盏

干燕窝用纯净水浸泡

2、干燕窝用纯净水浸泡1-2小时,清理出其中的杂质,顺着纹理撕成条转,沥干。

泡发好的燕窝

3、将燕窝泡发好

 

泡发好的燕窝撕开成条

4、将泡发好的燕窝按纹理撕开成条,挑毛或纯净水漂洗3-5遍

燕窝放糖

5、在装有燕窝的炖盅内加入适量纯净水和黄金冰糖/冰糖,泡发好的燕窝放入炖盅内隔水炖煮20分钟,放入适量的冰糖继续炖煮20分钟

将燕窝放凉

6、将炖好的燕窝自然放凉后,加入适量草莓放入已经晾凉的冰糖燕窝中,搅拌均匀即可。

 

美容养颜的纯冰糖草莓燕窝

7、一碗香甜可口,美容养颜的纯冰糖草莓燕窝就做好啦懒人养生甜品 超级简单方便

草莓燕窝有什么功效?

草莓燕窝当中含有的维生素比较多,尤其是含有丰富的维生素c,能够促进人体的新陈代谢,可以提高人体的免疫力。而且草莓燕窝中含有大量的花青素和EGF,有利于改善肌肤的弹性,长期食用可达到延缓衰老的目的。

总的来说,草莓燕窝作为一种水果燕窝,不仅口感好、营养高,而且还具有极强的滋补保健功效,是非常适合我们在日常生活中食用的一种水果燕窝美食。

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