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孕期的你是怎么度过的?

孕期的你是怎么度过的?因为我是晚婚有宝宝后就没上班了,50天左右去医院测了一下胎心,黄体酮有点低然后吃了两盒补黄体酮的药

孕期的你是怎么度过的?因为我是晚婚有宝宝后就没上班了,50天左右去医院测了一下胎心,黄体酮有点低然后吃了两盒补黄体酮的药,60多天的时候见红一次,还是因为黄体酮的原因,还好不严重卧床休息一周就好了,很多人刚怀孕都会黄体酮低,医生的解释是说8周后胎宝宝由之前的黃体酮提供营养转成胎盘提供营养,这个时候由于青黄不接,很容易倒至胎停,千万不要大意要多休息,我就是没当会事,事后吓到半死。

孕期的你是怎么度过的?

孕满12周了要去医院建档填写资料,做NT抽血,验尿B超还有别的忘了,要预约四维彩超了做这个很费时间,一定要提前预约好,因为有备孕叶酸之前一直有吃,孕满3个月我就没吃了这个吃多了对宝宝也不好,这时候基本就可以放松一点了,坚持少食多餐,孕妇不能吃的食物常见的有食用醋,螃蟹,柿子、山楂、龙眼、海带,每个月都会产检医生会建议下一次的产检时间,自己在手机上标注一下,糖筛的风险基本都很少达标的,建议直接做无创DNA。

22周到24周要做四维了,这个很需要宝宝的配合,可以先吃点东西再去,一般来说不是抽血的话都可以吃东西的,我当时一整天都没有做好,宝宝不配合看不到脸,后面再约才拍到宝宝的脸,四维之后的产检就要简单一些了,这个时候可以适量食补,每餐新鲜的蔬菜,一杯纯牛奶,水果一到2种,一个鸡蛋,鱼肉适量,隔天喝点骨头汤。

孕妇可以吃些燕窝

6个月后每个星期一次燕窝一次一小碗就好了,一直到孕满8个月,甜食要少吃,茶咖啡最好不要喝会影响休息,每天一个小时的运动,分二次做,散步半小时,半个小时的家务不弯腰的活,怀孕后3个月为孕晚期,上则所次数多注意安全,晚上容易失眠白天一定要午睡,然后就是胎教真的有用,胎教音乐,讲故事,也可放有声读物,我多数自己讲,真个孕期要保持好心情这个是重中之重,不只是为自己更多是宝宝出生后比较好带,听上有点难每个人都有自己的脾气,尽量控制实在不行就出去走走买点宝宝的东西,买点自己喜欢的东西,就会平静一点了,这个是我的方法,千万不要压抑着,宝爸的态度也重要。

到预产期的前一个月要把宝宝的东西准备好,新衣服洗干净,肚兜袜子,小手套以防宝宝抓到自己,宝宝洗澡的毛巾沐浴露,一条大的浴巾洗澡后包裹宝宝用,一条外包被,尿片建议尿片比较实用,宝宝喝水的碗勺子注意是新生儿的,宝宝用的湿纸巾,母婴店都有,准备一罐奶粉刚开始一两天母乳比较少,宝妈准备几套宽松的睡衣,买一个待产包里面的东西除了一次性内裤其他的东西都会用到,随时注意自己的身体状况,不要大意,我宝宝现在一周岁了,饮食作息都很规律,身体好很少吵闹就是太皮。​

我的整个孕期就是这样度过的,你的孕期是怎么度过的?

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