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孕期什么不能吃?产科医师推荐吃的越杂越好

孕期什么不能吃?关于孕期饮食,我之前审的稿子里限制很多,这个不能吃,那个吃了会上火。被我戏称为“只能吃屎”。

孕期什么不能吃?关于孕期饮食,我之前审的稿子里限制很多,这个不能吃,那个吃了会上火。被我戏称为“只能吃屎”。而实际情况是,怀孕期间,只要不是有毒有害物质,如吸烟喝酒,其他几乎什么都能吃,而且产科医师推荐吃的越杂越好,食物种类越多越好。日本的医师更是推荐孕妇每天吃满26种食物。

孕期什么不能吃
冰淇淋?可以吃,但要少吃点,孕晚期吃多容易糖尿病。

辛辣刺激食物?没问题,只要你的菊花安好,想吃多少吃多少。

咖啡?没问题。上限200mg能喝死你。别睡不着就行。

孕期什么不能吃?话虽如此,陈大夫仍要提醒广大孕妇一些孕期饮食的注意点。由于孕妇免疫受抑制,免疫力会比平时差一些。平时吃了不拉肚子的东西,到了孕期可能会拉到住院。

所以,陈大夫建议,孕期饮食,肉类一定要煮熟再吃,不吃生鱼片生肉片。蔬菜水果一定洗干净再吃。不吃隔夜食物。

另外,孕期什么不能吃?酒精这种东西,是孕期和哺乳期都不能碰的。尤其是哺乳期,往往会被人们所忽视。按台湾那边传统的坐月子习惯,会用米酒水“祛湿、祛水肿”。实际上,除非你不哺乳,否则这将是对宝宝有害的行为。酒精能在乳汁中富集,你所喝下去以为能祛水肿的米酒,都被宝宝喝去了,那大脑发育能好吗?

而且,孕妇根本就不需要所谓的“祛水肿”好吗?产妇分娩后,身体会通过“产褥汗”的方式自然的排出人体多余的水分,根本轮不到你动手。你能想到的东西,你的基因已经早在你祖宗十八代之前就已经帮你想好了,所以别再坑孩子了。

好好吃饭别犯傻。你和宝宝都能变聪明呢~

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/2661.html

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