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冰糖枸杞炖燕窝做法

燕屋子今天给糯粉们分享一款:冰糖枸杞炖燕窝(这款燕窝羹适用于备孕,怀孕,已分泌的宝妈们,营养丰富,做法简单。)

燕屋子今天给糯粉们分享一款:冰糖枸杞炖燕窝(这款燕窝羹适用于备孕,怀孕,已分泌的宝妈们,营养丰富,做法简单。)

冰糖枸杞炖燕窝准备食材

燕窝一盏,冰糖15克,枸杞少许,纯净水适量。

冰糖枸杞炖燕窝做法

冰糖枸杞炖燕窝做法

1、取燕窝放入纯净水中泡发3小时。

2、泡发好后撕成燕条。

3、用镊子挑出细毛,把洗净的燕窝捞出。

4、把沥干的燕窝放入炖盅里,加入适量的纯净水,再放入枸杞,冰糖,水煮开转小火隔水炖30分钟即可。

冰糖枸杞炖燕窝养阴润燥

冰糖枸杞炖燕窝的功效

抗病毒、强心降压、养阴润燥,适合孕产妇、病愈体弱人群。

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