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孕期能不能喝奶茶?看完这3个真相孕妈还会喝吗?

很多孕妈在怀孕以后可能嘴巴里没有任何味道,就喜欢喝一些奶茶,那么孕期能不能喝奶茶?看完这3个真相,孕妈妈还会喝吗?

很多孕妈在怀孕以后可能嘴巴里没有任何味道,就喜欢喝一些奶茶,那么孕期能不能喝奶茶?看完这3个真相,孕妈妈还会喝吗?

孕期能不能喝奶茶?看完这3个真相孕妈还会喝吗?

喝奶茶,究竟是在喝什么?

真相:
糖:一杯奶茶≈9块方糖(太古方糖4.5g/块)
脂肪:一杯奶茶≈2勺油,如果加了奶盖,脂肪含量还会升高
能量:一杯奶茶≈1碗米饭,甚至一顿正餐的能量
咖啡因:一杯奶茶≈1杯咖啡or 2罐红牛

 “无糖”奶茶真的没有糖?

真相:多数“无糖”奶茶,实际都含糖。
(“无糖”标准:含糖量≤0.5g/100ml,实际中含糖约1.1-5.8g/杯)

奶茶里肯定有奶制品?

真相:有的奶茶不含一滴奶。
其丝滑的秘诀来自“奶精”or”人造脂肪”,含有较多的“反式脂肪酸”,影响人体正常代谢功能和健康。

温馨提醒:孕期尽量不要去喝奶茶,因为奶茶中含有的甜蜜素以及人工添加的物质,这个对胎儿的生长发育没有任何好处,并且对于孕妈的肾脏以及他功能是非常不好的,孕期尽量还是以白开水为主,如果孕妇实在控制不住的话可以做些冰糖燕窝来吃,冰糖燕窝即吃又营养哦!。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/2822.html

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