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孕妈的忠告,给怀孕期间的孕妈一些建议!

过来人给孕妈的一些忠告,踩雷无数,给怀孕期间的你一些建议!

过来人给孕妈的一些忠告,踩雷无数,给怀孕期间的你一些建议!

1、孕妇装少买

如果要买,直接买哺乳衣,或者买一些系扣子,开衫的衣服,或者短上衣。我产后变胖好多,孕期的衣服穿着比较合适,但是孕期的衣服像裙子之类的又没办法穿,只能重新买,又开始纠结买了以后万一自己又瘦了呢!

孕妇

2、建议孕期可以多看看育儿知识

因为生了以后你会发现,这小不点居然不会自己睡觉,饿了哭,困了哭,热了哭,冷了哭,屁屁上有粑粑也要哭,真的会手忙脚乱,多了解了解,而且要注意汲取正确的知识 !

3、产后会盆底肌松弛,会腹直肌分离,提前看相关知识,以免后期手足无措,我从孕中期就跟着手机软件G动锻炼盆底肌,增加分娩动力和盆底肌弹性,顺利生产无侧切,产后也很快恢复到孕前体态。

4、洗澡盆建议买轻便的,千万别买能游泳的,想像是美好的,现实真的很残酷,因为你根本不知道怎么能让软软的小宝宝去游泳,当你敢了以后,盆子已经装不下了。

5、安全提篮一定要准备,宝宝呢么小,安全座椅真的窝的慌,我也是孩子快五个月了才入手安全座椅,但是安全提篮真的管了大用。

6、孕期还补的钙,蛋白质,豆蛋白,维生素,铁,一个都不要少,确实大吃大喝或者因为孕期口味不爱吃某种东西,生下宝宝也很健康,但是补上确实不一样,我因为孕期高血糖一直控制饮食吃医生布置的营养餐,每顿饭都是用秤的,但是生的时候助产士说你家孩子出来头都没有变形,圆圆的,其他孩子都挤成了长的了,你这钙补的真好,头发也特别黑,有了这句话,我真觉得我孕期不爱吃硬吃下去的营养餐一点都没白吃,每天硬喝的两盒牛奶也没有白喝。

红枣百合枸杞燕窝

7、怀孕期可以适当吃一些燕窝,孕妇吃燕窝的好处是能够及时补充微量元素、胶原蛋白和维生素等营养物质,可以增强孕妇的免疫力,提高机身体的抗病能力,有助于胎儿的发育。

基本能想到的就是这些了,有补充的有经验的宝妈可以补充进来,希望我的经验能帮到你们

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