1. 首页
  2. 妈妈帮

蜂蜜红枣燕窝的做法

蜂蜜红枣燕窝是一段十分适合大众口味的粥品,口感十分美味,很多人可能更在意它的营养价值,但与此同时或许还有人不知道蜂蜜红枣炖燕窝要怎么做,一起来看看。

蜂蜜红枣燕窝是一段十分适合大众口味的粥品,因为里面不仅含有蜂蜜的香味,还有红枣的枣香味,所以很多追求口感的人们也可以试一试,除了口感十分美味以外,很多人可能更在意它的营养价值,但与此同时或许还有人不知道蜂蜜红枣炖燕窝要怎么做,一起来看看。

蜂蜜红枣燕窝

蜂蜜红枣燕窝做法

先将食材准备好,红枣洗干净去除枣核,干燕窝放在纯净水里面泡两小时左右,而后用镊子将燕窝里面的杂质挑出来,最后撕成条状再沥干备用。

燕窝准备好以后放入炖蛊里,隔水开火煮20分钟左右以后把红枣倒进去,再煮20分钟左右以后盛出,最后在吃之前添加蜂蜜即可,这里蜂蜜的量要根据自身情况来定。

蜂蜜红枣燕窝的功效

1、增强血液含氧量
这道粥品里含有丰富的铁元素,可以达到治疗贫血和增强血液含氧量的效果,比较适合换血速度较慢的患者们。

蜂蜜红枣燕窝有补血和养气美容的效果

2、养血补气、促进人体造血
蜂蜜红枣燕窝这道粥品最突出的功效就是补血和养气,另外里面的维生素c也能够促进人体造血,与此同时还能够改善血液的营养状况,从而进一步清除人体里的自由基,最后即可达到美容的效果。

其实不仅仅是普通女性可以多吃,蜂蜜红枣燕窝属于一类复合型水果燕窝,因此也非常适合孕妇们吃,因为蜂蜜红枣燕窝不仅营养丰富,而且也有非常强的养生滋补效果,同样适合其他普通大众。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/2866.html

QR code

燕屋子微信

燕屋子微信
yanwuzi888

(点击微信号一键复制并打开微信)