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燕窝的基本常识你了解多少?

开始吃燕窝四个多月,仅代表一点个人主观方面的经验,写出来主要目的供自己记录,其次有需要可以适当参考。

开始吃燕窝四个多月,仅代表一点个人主观方面的经验,写出来主要目的供自己记录,其次有需要可以适当参考。

今年六月份,陪妹妹去医院做试管,她的情况不是很好,一是体质对促排针过敏情况比较严重,二是出现了卵巢早衰的情况(她今年32周岁)。手术在我市妇幼做的,(三甲医院),手术期间和她的主治医师聊了聊,说是早衰这种情况逐年增多,建议我妹妹在经济条件许可的情况下,可是适当吃点燕窝。

最后我妹的手术没有成功,准备修养一下身体再商量,我这个大龄未婚未育中年妇女通过这件事也开始担心早衰的问题,虽然觉得一名西医建议吃燕窝感觉上有点违和,但是抱着安慰剂心态决定还是开始吃一吃。

燕窝

在经过了两三个月的初期实践和试错之后,对于燕窝的品质也逐渐有了一点大概的认知,开始BIG胆的尝试非溯源码燕窝了。当然对于新手而言,我觉得初期安全溯源码燕窝已经是非常不错的选择了,多买几家广撒网,多对比才有好坏的概念。扫码出来的生产商有个0开头的代码,不同的生产商之间,同种规格的燕窝的价格和品质差别还是不小的,需要自己去慢慢摸着石头过河。有了一定的辨别经验后,就可以尝试小量尝试非码,就我目前的感受看来,溯源码燕窝的性价比确实是不高的,同样的价格,完全可以买到品质好上一个档次的非码。但是还是那句话,经验不足,暂勿尝试。

燕窝

接下来我们来聊聊燕窝的一些基本常识

1 燕窝中含量较高的唾液酸,其对神经节苷脂的调节作用,仅仅在动物实验中有数据支撑,在人体中尚无证据证明。

2 燕窝中的蛋白质并没有包含人类必需的所有氨基酸,如果单从补充蛋白质来讲,燕窝并不算优质蛋白来源。

3 吃燕窝能补充胶原蛋白美容养颜这种说法有待考证。即使吃进去的是胶原蛋白,并不一定就会在体内转化成胶原蛋白,这与吃猪蹄补充胶原蛋白一样的不靠谱。

4 血燕确实是天然存在的,也比较稀有,但和金丝燕“呕血”没关系,主要和它所处特殊环境有关系。另外还存在不良商家人工制造“血燕”的情况。

5 至于血燕的营养价值,除了矿物质外,其他成分与其他燕窝没有本质的区别,不存在所谓的强大的补血功能。

6 血燕中虽然含有一定的微量元素,但含量不可控,盲目食用会出现重金属超标的情况。由于在形成过程中吸入大量亚硝酸,吃太多血燕还可能会导致亚硝酸盐中毒!

燕窝的基本常识你了解多少?

至于功效,目前个人感观最直接的就是过敏性鼻炎居然没有再犯了,每年换季和灰尘特别大的时候,鼻子都非常难过啊。另一方面似乎又提高了其他方面的敏感度,吃点冰的和辣的皮肤就开始有痘痘了,以前都没有出现过这种情况;皮肤状态目前还没有大的改变,可能我吃的时间还不算长,另外自豪的皮肤状况天生就属于优质的那一拨,可能进步空间不大。以上这些情况可能也和吃燕窝没有啥因果联系,仅供记录参考,我会再坚持一段时间看看。

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