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孕妇可以吃山竹吗?

嫂子怀孕三个月了,这天突然想吃山竹,哥哥二话不说就买了300元的。怀孕期间不能吃有毒有害的食物,这是毫无疑问的。那么​孕妇可以吃山竹吗?

嫂子怀孕三个月了,这天突然想吃山竹,哥哥二话不说就买了300元的。怀孕期间不能吃有毒有害的食物,这是毫无疑问的。那么​孕妇可以吃山竹吗?

山竹

孕妇可以吃山竹吗?

孕妇是可以吃山竹的。孕妇吃山竹对胎儿3个好处显而易见,别舍不得花钱。
孕妈妈适量吃山竹对自己和胎儿是有一定好处的。因为山竹里面含有的营养物质比较丰富,如蛋白质、叶酸、脂肪等等,这些营养物质对孕妇和胎儿都好。

孕妇吃山竹有什么好处?

第一个好处:开胃
山竹的味道是酸酸甜甜的,这种味道对于很多孕妈来说都是非常喜欢的,有很好的开胃的作用。

第二个好处:降热解燥还能防上火
大家应该都知道,山竹性寒,与有“果中之王”之称的榴莲是最好的搭档,所以,在吃了榴莲以后,最好能吃上一两个山竹,尤其是现在夏天,天气越来越热,这个季节孕妈适当吃山竹不仅能降热解燥,还能够防止上火。

孕妇吃山竹清热解毒、滋润皮肤

第三个好处:清热解毒、滋润皮肤
由于孕激素的影响,孕妇比较容易出现肝火旺,皮肤不好的现象,如果能每天吃两个山竹,就能帮助清热解毒,还能改善皮肤,使宝宝出生的时候,皮肤白嫩又光滑。

山竹燕窝做法

山竹燕窝

准备食材:燕窝3-5克、山竹2个。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、山竹去皮取肉,先放一边一会要用。

3、把燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

4、山竹放入炖好的燕窝中即可食用。

温馨提醒:凡事都是适量为好,过量就不行,山竹虽好,但也不能多吃,建议孕妇每天吃2个山竹为适宜。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/3115.html

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