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燕窝怎么吃才会有效果?不同的吃法不同效果

吃燕窝其实丰检由人,但吃少了怕没效果,吃多了怕吸收不了,究竟一次吃多少量,一个星期吃多少次才能拿到你想要的效果? 燕窝怎么吃才会有效果?

拿我们家足干的燕窝来说,一次吃2-5g,一周吃3次以上是最合理的范围,低于2g效果不佳,高于5g吸收不了;(注意是足干,不足干的燕窝标准就不一样了)。想要的效果不同,自然也有不同的吃法

 燕窝怎么吃才会有效果?不同的吃法不同效果

以下是燕窝的4种吃法:

1、经济型吃法

次数:一周3次

☕日用量:2g干燕窝/每次

适用人群:适合低预算的日常保养,可以美容养颜/增强抵抗力等

预估花费:按照每克16元计算,每个月只需花费?400-500元左右

 

2、常规性吃法

次数:一周3次

☕日用量:3g干燕窝/每次

食用人群:适合有一定预算的日常保养,有皮肤问题或有慢性咽喉炎者

预估花费:按照每克16元计算,每个月只需花费?600-700元左右

 

3、加强型吃法

次数:每天吃

☕日用量:3g干燕窝/每次

适用人群:适合孕产妇/有急需修复皮肤问题和抗衰老需求者/

预估花费:按照每克16元计算,每个月只需花费?1500元左右

 

4、土豪型吃法

次数:每天早晚各1次

☕日用量:每次2.5g,每天共5g

适用人群:病后急需修复者

预估花费:按照每克16元计算,每个月只需花费?2400元左右

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/427.html

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