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吃燕窝真的有用吗? 坚持每天吃的人最有发言权!

吃燕窝真的有用吗? 我觉得坚持吃过的人才有发言权。我的燕窝食用情况:每天一瓶鲜炖,早餐时候吃,差不多快两年。

关于我和我的不精致甚至有点糙的日常:

93年生人,目前二胎孕21W。

睡眠:基本是12点以后睡,早上八九点起床,十点前吃完早餐。

日常:白天除了家务带娃以外,还要处理一点工作。工作旺季忙起来基本上几小时屁股都不带挪一下的,忙完精疲力尽的那种。

护肤:饥一顿饱一顿地在护肤,没有医美没有仪器,也没用什么贵妇级别的护肤品。因为太忙了,有时候就涂个面霜,甚至午饭吃完都没洗脸的状态。心情特好特空闲或者儿子晚上睡得早会做个全套护肤

饮食:特别注重早餐,吃好吃健康,每天一瓶燕窝,最近也开始破壁机食谱。午餐晚餐口味会重一点点。水果吃得比较多,每天至少三样。

吃燕窝真的有用吗?  坚持每天吃的人最有发言权!

就这样的我吃了快两年的燕窝有什么变化和感受?以下内容完全是个人的主观感受。

☁️1、咽炎改善了:

嗓子清清爽爽的!!!大概是坚持每天吃两三个月以后,后知后觉发现的。终于不用讲一句话就清一口痰,这一点我真的是香了。从小到大的困扰,对嗓子好这一点功效,我真的是要正面地强力打CALL,为燕窝爆灯!!!

☁️2、免疫力提升:

生完老大免疫力有点下降,哺乳期就发过两次烧,陆续又一两次小感冒。吃燕窝的这一年多时间,反正什么头痛脑热发烧嗓子不舒服啥的,一次都没有。现在孕中期,也很轻松。我觉得和嗓子舒服强相关,我身体疲劳免疫力下降的第一表现就是嗓子多痰,接着出现不适的症状。

3、肤色真的有变亮了

孕21W了,今天吃着晚饭,老公还突然说我最近又变白了,气色很好啊!!!乐得我找不着北了。讲真的,就我这疫情期间,又要带老大,肚子里还揣着老二,还要家务做三餐,猪一般的生活和渣一样的睡眠质量。皮肤状态依然很好,心里难免会觉得是长期吃燕窝的作用。毕竟也没有在坚持什么其他的事项了。哈哈,我不管,这样就很好,我要好好坚持。

吃燕窝真的有用吗?我觉得坚持吃过的人才有发言权。希望发声都能客观负责一点,不吹不黑那种。吃燕窝是一件多美好的事情啊,不懂有些人怎么就那么缺话题,为了蹭每每就得把燕窝这个小可爱拉出来鞭笞一番。

一天一两杯星巴克的事,你乐意当甜品就当甜品,乐意代餐就代餐。吃得开心最重要,快乐地去享受就行了,人生也莫过如此。相由心生。

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/575.html

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