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燕窝和雪蛤能一起炖吗?一起炖适合哪些人群食用?

燕窝和雪蛤都是比较常见的保健滋养品,它们对于身体都有比较好的效果,因此在生活中也受到不少人的青睐。我老公经常抽烟,他抽了10多年的烟,这段时间咳得比较厉害,我的好朋友推荐说吃燕窝雪蛤汤,吃了一段时间确实很有效果,今天我把燕窝和雪蛤一起炖的经验分享给大家,包括燕窝和雪蛤能搭配在一起炖煮吗?燕窝和雪蛤一起炖煮有没有好处,适合哪些人群食用呢?

燕窝和雪蛤能一起炖吗?一起炖适合哪些人群食用?

燕窝和雪蛤能一起炖吗?

燕窝和雪蛤都是性质比较滋润的食物,而且药效相似,所以是可以搭配在一起炖煮食用的。

燕窝和雪蛤一起炖的好处?

燕窝和雪蛤能一起吃,雪蛤具有滋阴养颜的功效,可以和滋阴润肺的燕窝一起炖煮。燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白,糖蛋白,钙,磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风,咳嗽和感冒,对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效。注意:但严重糖尿病,肺胃虚寒,腹泻者不宜食用

能一起吃,燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效,燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份。有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长,细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

燕窝和雪蛤一起炖适合哪些人群食用?

适合人群:燕窝和雪蛤一起炖煮所有体质的人群都可以食用,孕妇也可以服用。一般来说,有口干口苦、阴虚火旺、便秘等症的女人尤其适合。

燕窝和雪蛤怎么做?

配料:雪蛤三克,燕窝三克,银耳三克,冰糖三十克。

做法如下:

1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透;

2、燕窝镊去燕毛撕成条状,雪蛤漂洗干净,刮去黑色杂质,切成小块银耳撕成瓣状;

3、将燕窝。雪蛤。银耳放进炖盅,加沸水一碗,把炖盅盖上,隔水炖之;

4、待锅内开水后,先用大火炖三十分钟,后用中火炖一小时,加进冰糖后再用小火炖30分钟即可;

5、炖好取出,待温后服用。

温馨提醒:大家在吃燕窝的时候一定要先上网查清楚,不然有可能会对生活造成极大的影响!

原创文章,作者:燕屋子,如若转载,请注明出处:https://www.whshzt.com/660.html

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