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吃燕窝心得|银子堆出来的吃燕窝实战心得你必须看!

第一次接触燕窝是儿时妈妈偶尔会炖煮给我吃,因为炖煮起来也耗时,要说真正开始坚持吃,是从结婚后到怀孕生女儿至今差不多五年时间了。我个人亲身体验下来,吃燕窝是真的受益良多的,也想把我这么多年选燕窝的一些经验分享给大家。

第一次接触燕窝是儿时妈妈偶尔会炖煮给我吃,因为炖煮起来也耗时,要说真正开始坚持吃,是从结婚后到怀孕生女儿至今差不多五年时间了。我个人亲身体验下来,吃燕窝是真的受益良多的,也想把我这么多年选燕窝的一些经验分享给大家。

坚持吃燕窝一年后的效果

坚持吃燕窝一年后的效果

以前我体质较弱,容易感冒生病,经常熬夜导致内分泌失调,姨妈不好,皮肤长痘粗糙又暗沉,皮肤敏感容易泛红。坚持吃了大半年的燕窝后,不得不说明显的变化是抵抗力增强了,皮肤也慢慢变细腻,白里透红,有光泽水润感又强,整个人的状态变得很润。

再就是孕期抵抗力是会下降的,所以怀孕时也坚持吃,产检每次顺利通过,一人吃两人补,对胎儿可以提高脑补发育,女儿现在两岁了抵抗力也很好,很少生病,白白嫩嫩的。

燕窝按形状分:燕盏➡️燕条➡️燕角➡️燕碎

燕窝怎么选择?

1、按品种区分:毛燕和草燕

2、按工艺分:干挑➡️半干挑➡️湿挑

3、按形状分:燕盏➡️燕条➡️燕角➡️燕碎

4、溯源二维码燕窝:品质更有保证,名称、产地等信息是可追溯的

燕窝的食用时间和用量

燕窝的食用时间和用量

每人每次3-5克,每周三次左右。早晨、睡前空腹服用效果更佳

燕窝制作步骤:浸泡➡️挑毛➡️撕丝➡️炖煮

鲜炖燕窝怎么选择?

鲜炖燕窝怎么选择?

1、看溯源码 跟干燕盏一样,鲜炖燕窝也是有溯源码的,要能看到原产地相关信息的才放心

2、看配料表,最好选没有添加剂和防腐剂,看都采用什么原料,最好是只有燕窝和水的这样比较新鲜,燕窝营养更能留存

3、看含量,固形物含量90%以上的吃着才有价值,一些燕窝饮料里面只有几根燕窝丝的那种一定不要去选择了,建议选择浓稠拉丝的的品质更好

燕窝怎么搭配食用效果最好?

燕窝怎么搭配食用效果最好?

1、蜂蜜燕窝:排毒美颜

2、枸杞莲子冰糖燕窝:补气养血

3、牛奶木瓜燕窝:滋阴润燥

4、红豆薏米红枣燕窝:祛湿排毒

溯源二维码燕窝

经验所得:吃燕窝是一个持之以恒的事情,内调外养才是王道。吃燕窝一定选品质比较好的,并且坚持吃,现在很多年轻的女孩子不仅仅是外在护肤,还会选择燕窝内服,内外兼修更是一种生活方式的表现,坚持下去一定能看到身体的变化,燕窝一定要仔细挑选,好品质的燕窝坚持吃才能看到效果。

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